fbpx

Хрупкави летни рулца с тофу

Златисти летни рулца, пълнени с хрупкави зеленчуци, маруля и тофу, мариновано в соя и сусам, увити в оризова хартия и изпечени във фурна за допълнителна хрупкавост. Сервирани с цитрусов и джинджифилов сос, те са леки, засищащи и пълни с умами вкус. Какво повече за перфектното лятно предястие?! И не забравяйте да подготвите любимото умами трио: Kikkoman препечено сусамово олио, Kikkoman естествено ферментирал соев сос и Kikkoman PONZU!

Детайли

Порции

2

Време за подготовка

20 минути

Време за готвене

20 минути

Калории

1 758 kJ / 420 kcal

Съставки

Съставки по желание

  • 2 с. л. мед (или кленов сироп)

  • 1 люта чушка, ситно нарязана

  • 1 ч. л. печени сусамови семена

  • 1 с. л. нарязан зелен лук

Приготвяне

  • Нарежете тофуто на кубчета. Сложете го в купа с Kikkoman препечено сусамово олио, Kikkoman естествено ферментирал соев сос, черния пипер, настъргания джинджифил и счукания чесън. Разбъркайте добре, за да покриете всяко парче тофу с подправката.
  • Загрейте олиото в тиган. Добавете маринованото тофу и го запържете до златисто кафяво от всички страни. Нарежете моркова и краставицата на тънки лентички, а марулята на малки парченца.
  • Накиснете листовете оризова хартия в топла вода и ги подсушете леко. Поставете зеленчуците и тофуто върху всеки лист и ги навийте на руло. Намажете с Kikkoman препечено сусамово олио и печете в предварително загрята фурна на 200°C или в еър фрайер за 15 минути.
  • Смесете Kikkoman PONZU с меда, ситно нарязания чили и джинджифила в купа.
  • Поръсете готовите рулца с печените сусамови семена и нарязания зелен лук и сервирайте с цитрусовия и джинджифиловия дип.

СЪВЕТ

  • Добавянето на пресни билки като кориандър, тайландски босилек или мента засилва вкуса на лятното руло.
  • За дипа можете да замените Kikkoman Ponzu Yuzu с Kikkoman Ponzu Lemon.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *